10月份进入草原戈壁,白天气温会在20度左右,晚上在10度以下。万一下雨,白天温度会低一些。这里早晚温差大,所以有“早穿棉袄,中午穿纱”的说法。早上拍日出的朋友一定要多穿点衣服。每个人应该带的衣服应该轻便、防风、保暖、小巧,尽量带一些可以穿过去的衣服。戈壁、沙漠、海子等地区多风,要注意保暖防风。请勿携带厚重防风的衣物,例如:

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长袖t恤

棉质或牛仔衬衫

冯一准易蓉

单夹克牛仔裤

保暖内衣还是薄羊毛内衣

围巾,围巾,太阳帽。

在草原地区,以牛肉、绵羊、骆驼、面食为主,蔬菜少而贵,要做好思想和胃口的准备。在银川可以随身买一些水果,方便消费。草原气候比较干燥,为了增强抵抗力,要加强蔬菜水果的摄入,避免羊肉的无节制食用。一旦生气,就会影响体力和健康水平。因为当地的蔬菜和水果产量不多,它们含有合成维生素,尤其是vc。

你可以找到更多关于少数民族风俗习惯的书。进少数民族家之前要尊重他们的习俗,最好提前做点功课。

当地人听说普通话水平很高。银川有很重的西部口音。在内蒙古牧区,牧民用蒙古语交流,外人无法理解。

当地少数民族大多酒量好,好客。酸马奶酒尝起来很甜,但后劲很大。当地牧民大碗喝酒,性格开朗,习惯以酒为友。

草原马性格很强。如果没有基础骑行玩家,最好不要接近他们。

进入牧区后,禁止评论牧民家中的牲畜或用手指点牧羊犬。

宁夏是回族自治区,银川大部分街道都是清真餐厅。用餐时,你必须根据他们提供的菜单中的内容进行选择。回族人要求高,讲究饮食的内容。

所以,不要把非清真食品从外面带进餐厅,不要乱点餐。

带上你平时吃的药,还有你期望使用的处方药和消炎药。此外,用餐时,请服用一些大蒜或醋,可以消炎和调节胃肠功能。




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