[游讯]女子回家过年憋出“旅途精神病” 谁都不认识

随着中国新年的到来，“回家”成了最温暖的词。但是，很多人在长途工作后都会有小病。这有什么不好？长途旅行拥挤嘈杂，空空气污染，饮用水和食物不能保证人体的正常需求，睡眠不足都是问题。如何健康旅行？阅读《商报》准备的“旅行小贴士”。一定要看。

回家过年

该妇女患有“旅行精神病”[S2/]

春节旅游，高峰期挤公交，赶火车，让很多人有“打架”的感觉。当神经弦太紧的时候，就要提防一种病——“旅行精神病”。

郑州市第八人民医院心理科主任张忠法就见过这样的案例:一位中年妇女在农村生活多年，和老乡一起外出打工。新年到了，经过几天几夜的艰苦跋涉，她终于回到了驻马店的老家。但回到家，她一个人都不认识，说着标准的普通话。在此之前，她一句普通话也不会说，就像一个完全不同的人。

经过当地多家医院的治疗，她的病情一点也没有好转，只是家人带她去了市第八医院。最后，医生诊断该女子患有“旅行精神病”。

病因是什么

旅途劳累，压力大

张忠法解释说，每年春运高峰期都会出现“旅行精神病”，主要是因为长途旅行时人多拥挤，噪音大，而且空煤气很脏。此外，饮用水和食物不能保证人体的正常需求，他们缺乏睡眠。

此外，许多人在回家的路上随身携带现金，害怕被盗和抢劫，这也会造成很大的精神压力。“女方怕钱被偷，精神一直高度紧张，导致问题。”

他说，轻者的特点是恍惚、易怒、精神紧张、对自己不真实；严重时意识障碍加重，出现幻觉，人不知身在何处，总觉得自己的安全受到威胁，于是攻击、逃跑等攻击性行为爆发，如伤人毁物、自伤、跳车等。

如何预防

学会自我调节精神状态

张忠法提醒说，为了避免像“旅行精神病”这样的悲剧，春节期间旅行的人应该学会自我调节自己的精神状态。

他说，坐车前要做好充分的准备，比如准备足够的食物和水，安排行程，准备一些急救药品。一旦在周围发现有“旅行精神病”症状的患者，应及时与乘务员联系，防止患者伤害自己或他人。

郑州第三人民医院急诊科主任马万迪总结了路上的注意事项，提醒大家。

必须有“小动作”以防止脚和腿水肿[/s2/]

现象:

长期坐车或坐飞机旅行，两腿下垂，容易造成血液循环不畅。最常见的问题是足部和腿部水肿，可严重导致静脉血栓形成，尤其是足部血管受压后。

这些血栓有的会自行溶解，有的会在乘客下车后随着血液流动。如果血栓流向心脏或肺部，可能会导致心肌梗塞、肺栓塞甚至猝死。

建议:

长途旅行时，秦英改变了坐姿；

每当火车到站时，就停下来散步，呼吸新鲜的空；

每小时做一些腿脚的“小动作”，比如定期转动脚踝，踮着脚；

用手自上而下按摩下肢，帮助血液回流，可以很好的防止下肢血栓形成，在一定程度上缓解水肿；

多喝水，以免造成血液太稠形成血栓。

为了预防流行性感冒，大量饮水是必要的

现象:

冬季干燥的天气是流感等呼吸道疾病的高发时期。春运高峰期，人口密度高，列车环境相对封闭，旅途劳累，人体抵抗力下降，都增加了感染的风险。

建议:

车内尽量多喝水；

一定要避免用手触摸眼睛、鼻子和嘴巴；

如果出发前有感冒等不适症状，最好推迟行程，不要强行带病外出，以免加重病情。

出发前确保充足的睡眠很重要，以免晕车

现象:

长期颠簸，情绪紧张，过度疲劳等。，容易让人晕车。运动病又称运动病，与人体内耳前庭平衡感觉器官的过度运动刺激有关。女性晕车比男性多，儿童晕车比成人多。这是因为儿童的前庭功能在4岁之前处于发育阶段，4岁以后趋于完善，16岁才完全发育。因此，儿童的晕车症状比成人更重，更常见。

建议:

晕车不是病，是压力反应，出发前一天晚上要保证充足的睡眠。

尽量坐在车前，减少颠簸。

此外，在途中，打开窗户保持空空气流通，稍后将头靠在固定的位置上闭眼，以免头部振动和眼睛飞来飞去造成头晕。

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