“浴日蒸,蒸热;全身酥如酥,病如神妙;不佩服天池鸟,做个温泉人。”自古以来,许多人都被温泉的魅力所折服。每年冬天都会有温泉热潮,给人们带来很多好处。

温泉分为冷泉、低温泉、中温泉、高温泉和蒸汽泉。25℃以下为冷泉,40℃以下为低温泉,40℃-75℃之间为中温泉,75℃以上为高温泉。蒸汽弹簧已经达到沸点,它会沸腾并蒸发成蒸汽。

温泉有许多优点,如促进血液循环、缓解肌肉疼痛、改善睡眠质量、促进皮肤血管舒张、营养、解毒和美容等。

虽然温泉有很多好处,但为了享受健康、安全、舒适的温泉,我们应该注意以下几点。

[注意事项]

1.选择一个适应自身温度的温泉池,一般从低温到高温,每次15-20分钟,浸泡时间不宜过长,否则会出现胸闷、口渴、头晕等症状。

2.金属饰品要脱下来,不然会和温泉里的矿物质发生化学反应,导致变色。

3.避免空腹,饭后饮用温泉,而饮用温泉至少应在离进食时间一小时之外,以避免不良反应。

4.皮肤外伤和过敏性皮肤病患者不宜泡温泉,以免加速皮肤水分蒸发,破坏皮肤保护层而引起荨麻疹。

标题:[旅游攻略]冬日去泡汤~这些泡温泉小知识必看!

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